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乳腺增生、气滞血虚怎么办?

来源: 发布时间 2020-12-23 11:15:57


相信说起乳腺增生,对于多数女性来说,都是比较困扰的一件事。近些年来,患上乳腺增生的人群却是越来越多。导致乳腺增生的根本原因还在于雌激素和孕激素在体内的平衡失调,随着孕激素分泌减少,雌激素量相对增加,由于体内分泌的激素量开始减少,最终导致内分泌失调。其实可通过中医的调理,改善月经不调、经期紊乱、经期疼痛等症状,同时还可治疗不孕不育。此外,健康的饮食习惯也很重要,以及平时的饮食习惯和一日三餐的均衡营养对预防也很重要。 

预防乳腺疾病方面要从饮食开始最佳的饮食习惯应该是清淡饮食,多吃含丰富膳食纤维的食物。尤其是一些动物内脏最好不要食用,少吃或不吃高脂肪和高卡路里的食物,杜绝所有的垃圾食品和碳酸饮料。同时,改变原本的饮食习惯,采用低脂高纤饮食,比如谷物(全麦)、蔬菜和豆类的纤维,其中可溶性纤维素有助于清除肠道垃圾,降低体内血脂和胆固醇,促进新陈代谢,排除毒素,起到瘦身的作用。另外,坚果和种子类食品可增加人体对维生素 e的摄入量,而富含维生素 e可使乳房组织更有弹性。还有黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等天然生物应答调节剂,可提高人体免疫力,预防乳腺恶性增生。 

多吃豆制品及海带身为女性朋友,平时一定要多吃豆制品,如喝豆浆;多吃食用菌也能为女性的乳房健康加分,不但对乳腺增生有辅助治疗作用,对乳房健康也有保健作用;常吃海带不但有美容、美发、瘦身等保健作用,调查发现海带还能减轻乳腺增生,因为海带中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄变,调节内分泌失调,减少女性患乳腺增生的风险。 

红曲桃仁草本膏当你出现黄褐斑,痤疮,皮肤瘙痒等症状时,即为气滞血瘀。平时可以多吃些粟米,活血化瘀是关键,要调整体内环境,及时排出子宫内毒素和垃圾,改善体内环境!还有纳豆、沙棘、红曲、桑叶、葛根、山楂等食物对排除毒素和降脂有很好的效果 ,而我们今天的主角红曲桃仁草本膏就是由红曲米、代代花、重瓣红玫瑰、桃仁、白芷、山楂、甘草、沙棘等熬制而成的。古代医书中,对人乳的功效和用法的确有不少记载。《别录》:桃仁活血行血,清散瘀血;《饮片新参》:代代花理气解表;沙棘能刺激胃液分泌,有消食化滞,健脾养胃之功效;《日用本草》:山楂行气散瘀,化浊降脂;《本草经》:白芷活血散寒,生肌止痛;甘草补脾益气,合诸药,以经络为主,虚证少,病位在子宫,冲任,变在气血,故治以调理子宫,冲任气血为主,在治疗上根据病因及临床表现区别对待虚实。 

总之,乳房在女性身体上的作用毋庸置疑,很多女性朋友把乳房保健视为生活中非常重要的一部分,因为很多乳房上疾病的出现,都是因为自己对于乳房保健的无知,进而导致疾病的,所以认识乳房保健的重要性是非常有必要的。

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